Cara Menghitung dan Mengukur Berat Badan Ideal – Kali ini cookies media akan share mengenai carahitung berat badan, berapa sih beratbada yang ideal ? kita kan coba main matematika sedikit, ga sesulit dengan kalkulus dan sebangsanya , cuma bagi tambah kurang kalo doang kok #standar ja.

kita semua pastinya ingin memiliki berat badan yang ideal bukan? Dengan berat badan ideal berarti menandakan tubuh kita dalam kondisi sehat . untuk menghitung berat bada secara ideal kita perlu merangkai sebuah rumus singkat . Nah, simak sebagai berikut :

Rumus untuk menghitung berat badan Ideal yaitu (Tinggi Badan – 100) X 90% , bisa ngitungnya kan . Begini lo contoh kecil nya, misalnya tinggi badan kita 170 . Kemudian aplikasikan kedalam rumus yang tadi. Berarti mendapatkan hasil . (170-100)x90% = 70×90% = ( 63 ) , hasil yang kita dapat yaitu 63 , berarti itulah berat ideal yang harus kita capai.

Sekarnag coba temen-temen hitung berat badan ideal masing masing, kalo kesulitan menghitung gunakan kalkulator aja. ^_^ . Jika misalnya setelah temen-temen hitung sudah mendapatkan jawabannya, maka perhatikan keterangan berikut ini :

Note:

Kelebihan berat badan (Overweight) = jika berat badan sobat lebih dari 10% sampai 20%  hasil perhitungan rumus.
Kegemukan (Obesitas) = jika berat badan sobat melebihi 20%  hasil perhitungan rumus.
Kurus = jika berat badan sibat kurang 10% dari hasil perhitungan rumus.

itu adalah sedikit tips atau cara untuk menghitung berat badan ideal secara umum. Untuk berat badan ibu hamil kita akan bahas di lain waktu ya.. Ga susahkan menghitung yang tadi??

Regard;
Sandi Prayoga